Formation: GÉRER SES ÉMOTIONS
Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Formation créée le 01/01/2021. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Les situations de soins sont génératrices de fortes émotions partagées. Il a été prouvé que la gestion des émotions joue sur les performances au sein de l’organisation, car elle facilite la communication et maintient la cohésion d’équipe
Objectifs de la formation
- Identifier les différentes émotions
- Comprendre les réponses aux différentes émotions
- Identifier son profil type de personnalité et comportement sous pression
- Faire face et gérer ses émotions, notamment dans les phases de stress
- Utiliser les techniques d'ancrage pour anticiper et prévenir
Profil des bénéficiaires
- Formation ouverte à tous
- Pas de pré-requis
Contenu de la formation
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Les émotions et leurs impacts
- Perception - emotions - comportements
- Conséquences agréables ou désagréables
- Sympathie, empathie et antipathie
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Pensées, perception de monde et émotions
- Les émotions dynamisantes : joie, plaisir, calme, sérénité, satisfaction, motivation.
- Les émotions désagréables : anxiété, peur, tristesse, regret, hostilité, culpabilité, découragement.
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Le stress
- Appréhender et comprendre les 2 types de stress
- Les manifestations d'une réaction d'alarme ( physiques, émotionnelles et comportementales)
- Les symptômes
- Faire du stress un ami
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Auto-évaluation
- Analyser son profil
- Les 6 types de personnalité
- Analyser son comportement sous pression
- Découvrir ses drivers
- Trouver ses antidotes
- Evaluer son niveau de stress (questionnaire)
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Faire face à une situation de stress
- Identifier son propre mécanisme (T-O-T-E)
- Utiliser l'ancrage Kinesthésique
Nous sommes spécialistes en développement des compétences professionnelles sur les thèmes du management, de la communication et de la vente. nous sommes certifiés Qualiopi pour nos actions de formations. Choisir un Organisme de formation certifié Qualiopi, c’est : Une des conditions indispensables pour faire financer ses actions de formations La garantie d’un process de formation d'une qualité reconnue, Un critère important d’évaluation de vos prestataires Bien sûr nos formations sont également réalisées en distanciel (E-learning, Vidéo Learning, Classes Virtuelles, Gamification, Blended Learning)
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés théoriques
- Etude de situations personnelles
- Auto-evaluations
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.